Sauna Nedir ve Nasıl Çalışır?
Sauna, Finlandiya kökenli geleneksel bir termal tedavi yöntemidir. Kuru veya nemli sıcak hava ile 70-100°C sıcaklıklarda gerçekleştirilen saunada vücut ısısı yükselir, ter bezleri aktive olur ve derin bir temizlenme süreci başlar.
Ferah Masaj & SPA'da kuru sauna odamız; özel Fin ahşabı ile döşenmiş, hijyenik ve konforlu bir ortamda hizmet vermektedir. Sauna seansınızı kese köpük veya masaj ile kombinleyerek çok daha kapsamlı bir SPA deneyimi yaşayabilirsiniz.
Sauna seansı öncesinde bol su içilmesi ve yüksek tansiyon, kalp rahatsızlığı gibi sağlık sorunları bulunanların doktorlarına danışması önerilmektedir.
Saunanın Faydaları
Toksinleri terleme yoluyla atar
Kan dolaşımını güçlü biçimde iyileştirir
Kas ve eklem ağrılarını hafifletir
Solunum yollarını temizler
Deri sağlığını iyileştirir
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Uyku kalitesini artırır